Por: Psicólogo Mauricio Trujillo ¿Alguna vez has sentido que tu mente es un laberinto del cual no puedes encontrar salida? La terapia psicoanalítica, a través de técnicas como la asociación libre, ofrece una alternativa para desentrañar los misterios más profundos de nuestra psique. En este artículo, exploraremos cómo esta poderosa herramienta no solo facilita un […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo En un mundo donde los niveles de estrés parecen estar siempre en aumento, encontrar técnicas efectivas para combatirlo se ha convertido en una prioridad para muchos. Aquí es donde entra en juego la comprensión del increíble poder de las ondas alfa y cómo podemos utilizarlas a nuestro favor. ¿Qué son las […]
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Por: José Daniel Suancha B y Margarita Moñino En la sociedad actual resulta un desafío significativo para los individuos alcanzar una buena salud a nivel mental debido a las diferentes áreas en las que se desenvuelven (personal, familiar, académica, laboral, etc.) una de las que llega a ser la más relevante consiste en el área […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo La terapia psicoanalítica es una forma de tratamiento que se utiliza para explorar y comprender los pensamientos, sentimientos y traumas subyacentes de una persona. Una de las características más distintivas de la terapia psicoanalítica es el uso del diván. El diván, es una cama o sofá largo y cómodo donde el […]
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Por: Psicólogos José Daniel Suancha B y Margarita Moñino Se indaga con frecuencia cómo un individuo puede afrontar los desafíos relacionados con los trastornos de salud mental, así como también sobre las herramientas necesarias para enfrentar los síntomas y las situaciones que pueden surgir durante el proceso terapéutico. Estas herramientas buscan conducir a un cambio […]
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Por: Mauricio Trujillo La teoría psicoanalítica, desarrollada por Sigmund Freud, sostiene que la sexualidad desempeña un papel fundamental en la formación de nuestra personalidad y en nuestra salud mental. Aunque puede parecer sorprendente a primera vista, el psicoanálisis nos enseña que nuestras experiencias sexuales desde la infancia hasta la adultez temprana influyen significativamente en los […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo Si te has preguntado qué es TOC, debes saber que se trata de un trastorno psicológico que se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones, su base es la ansiedad. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos no deseados y recurrentes, mientras que las compulsiones son conductas repetitivas que una […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo Foto de Milad Fakurian en Unsplash Al ser Neurofeedback una técnica no invasiva que utiliza la tecnología para medir la actividad eléctrica del cerebro y proporcionar retroalimentación en tiempo real, se ha utilizado durante décadas para tratar una variedad de trastornos mentales y mejorar la función cerebral. ¿Cómo se realiza el […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo La terapia psicoanalítica y la terapia cognitivo-conductual son dos enfoques terapéuticos ampliamente utilizados en psicología. Aunque ambos comparten el objetivo de ayudar a las personas a manejar problemas emocionales y mejorar su bienestar psicológico, sus métodos y enfoques son muy diferentes. Qué es la terapia psicoanalítica La terapia psicoanalítica se centra […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo El concepto de insight es un elemento fundamental en la teoría y práctica del psicoanálisis. Este término se refiere a la comprensión profunda y significativa de las causas subyacentes de un problema psicológico o emocional. El insight es esencial en el proceso terapéutico para el avance y crecimiento personal. En psicoanálisis, […]
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