Por: Psicóloga Sofía Flórez Una de las principales preguntas que le planteo a mis consultantes en la primera entrevista de un proceso de psicoterapia es “¿Cómo estás durmiendo?”. Usualmente este tipo de preguntas, que en principio suenan a temas de chequeo rutinario, se responden de manera breve: “bien”, “mmm más o menos, a veces me […]
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Por Angie Sabogal y Margarita Moñino Cada año se promueve a nivel mundial la reflexión en torno a la prevención del suicidio. En Insight Psicología queremos sumarnos a esta conversación, enfocándonos especialmente en la niñez y la adolescencia. En estas etapas, los recursos emocionales y cognitivos aún están en desarrollo, lo que puede hacerlos más […]
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Por: Angie Sabogal y Margarita Moñino Por temas socioculturales y especialmente desde una visión machista, a muchos hombres se les enseña a invalidar sus emociones, escuchando desde pequeños, frases como “no llores”, “pareces una niña”, “qué sensible”, entendiendo con esto de forma indirecta que no pueden ser vulnerables, y que especialmente, la tristeza, es la […]
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Por: Psicóloga María Fernanda Ochoa El sábado 8 de marzo celebramos el Día Internacional de la Mujer. Este día está caracterizado por múltiples reflexiones, homenajes y conversaciones sobre todo lo que las mujeres hemos logrado. Pero ¿por qué no usar esta fecha también para hablar de algo que muchas veces no tenemos presente como lo […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo ¿Alguna vez has sentido que tu mente es un laberinto del cual no puedes encontrar salida? La terapia psicoanalítica, a través de técnicas como la asociación libre, ofrece una alternativa para desentrañar los misterios más profundos de nuestra psique. En este artículo, exploraremos cómo esta poderosa herramienta no solo facilita un […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo La terapia psicoanalítica es una forma de tratamiento que se utiliza para explorar y comprender los pensamientos, sentimientos y traumas subyacentes de una persona. Una de las características más distintivas de la terapia psicoanalítica es el uso del diván. El diván, es una cama o sofá largo y cómodo donde el […]
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Por: Psicólogos José Daniel Suancha B y Margarita Moñino Se indaga con frecuencia cómo un individuo puede afrontar los desafíos relacionados con los trastornos de salud mental, así como también sobre las herramientas necesarias para enfrentar los síntomas y las situaciones que pueden surgir durante el proceso terapéutico. Estas herramientas buscan conducir a un cambio […]
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Por: Mauricio Trujillo La teoría psicoanalítica, desarrollada por Sigmund Freud, sostiene que la sexualidad desempeña un papel fundamental en la formación de nuestra personalidad y en nuestra salud mental. Aunque puede parecer sorprendente a primera vista, el psicoanálisis nos enseña que nuestras experiencias sexuales desde la infancia hasta la adultez temprana influyen significativamente en los […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo Si te has preguntado qué es TOC, debes saber que se trata de un trastorno psicológico que se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones, su base es la ansiedad. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos no deseados y recurrentes, mientras que las compulsiones son conductas repetitivas que una […]
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Por: Psicólogo Mauricio Trujillo La terapia psicoanalítica y la terapia cognitivo-conductual son dos enfoques terapéuticos ampliamente utilizados en psicología. Aunque ambos comparten el objetivo de ayudar a las personas a manejar problemas emocionales y mejorar su bienestar psicológico, sus métodos y enfoques son muy diferentes. Qué es la terapia psicoanalítica La terapia psicoanalítica se centra […]
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