Por: Piscólogas Stefany Valencia y Daniela Díaz A medida que se abre la conversación sobre la salud mental, palabras como ansiedad y depresión son usadas a la ligera frente a momentos de preocupación o tristeza, y pasadas por alto frente a la presencia de claros síntomas clínicos de estas condiciones. Aunque las emociones son experiencias […]
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Por Psicóloga Daniela Díaz Cada vez que hablamos de lo que pensamos, es normal que se nos venga la idea a la cabeza de querer controlar los pensamientos o que nosotros somos quienes elegimos qué pensar y qué no, sin embargo, cuanto mas intentamos controlarlos o cambiar su contenido, mayor malestar aparece en nosotros y […]
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Por: Psicóloga Daniela Díaz El mindfulness es una técnica que tiene como antecedente diferentes herramientas meditativas transmitidas por religiones y tradiciones espirituales desde hace más de dos mil quinientos años. Cuando hablamos de meditación, hablamos del proceso en el cual una persona observa y se hace consciente de lo que está sucediendo en su cuerpo […]
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Hemos tenido la mejor de las experiencias con la terapia para mi hija que tiene trastorno bipolar, es maravilloso ver como avanza dia a dia, complemento maravilloso al proceso con siquiatria
Read MoreMuchos saludos y bendiciones para ustedes y mi infinita gratitud por su profesionalismo, dedicación y calidad humana que me brindaron en 3 años y medio. Un abrazo.
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Por: Psicólogo Pablo Castillo Iniciar una vida amorosa o un vínculo de pareja después de la ruptura de una relación previa puede ser un gran reto, más aún cuando de aquella relación anterior quedan hijos, ya sea que estos queden al cuidado de uno mismo o de la expareja, este factor puede ser un punto […]
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Por: Psicólogo Pablo Castillo Para abordar el tema de la responsabilida compartida, vale la pena comentar que con alguna frecuencia llegan a consulta parejas con la clara intención de corregir dificultades que consideran son responsabilidad absoluta de uno de sus miembros, en ocasiones mencionan abiertamente que están allí para pedirle al profesional que ayude a […]
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Para las parejas que necesitan una ayuda adicional, esta es una muy buena opción
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Puedo decir con certeza que el acompañamiento de Insight me cambió la vida positivamente, no hay palabras para describir lo mucho que le recomiendo a todos y todas darse la oportunidad de autodescubrirse y evolucionar con el apoyo de tan grandes profesionales a quienes verdaderamente les apasiona su labor.
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Me encantó trabajar con el Dr. Pablo Castillo, excelente profesional. Gracias a su orientación y todas las herramientas que me brindó durante la terapia cognitivo conductual, hoy puedo tener calidad de vida. El sitio está muy bien ubicado, las instalaciones muy agradables, cuentan con el protocolo de bioseguridad y el personal es atento y amable
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