Terapia de Aceptación y Compromiso: ¿Por qué es importante definir nuestros valores para lograr una vida con propósito? 1

Terapia de Aceptación y Compromiso: ¿Por qué es importante definir nuestros valores para lograr una vida con propósito?

Por: Psicóloga Maria Fernanda Ochoa  Usualmente tenemos una perspectiva sobre lo que es un valor, relacionando el concepto con la ética, la moral, lo que es correcto o incorrecto; para la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un valor no se limita a los principios de lo correcto o lo incorrecto, no son reglas sociales, […]

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La terapia de aceptación y compromiso

Terapia de aceptación y compromiso: qué es y sus principios

Por: Psicólogo Pablo Castillo La terapia de aceptación y compromiso es un enfoque terapéutico novedoso que se diferencia de la psicoterapia tradicional, en la medida en que su centro no es únicamente la reducción de la sintomatología como único índice de bienestar, sino que intenta transmitir la importancia de la tranquilidad personal, el autoconocimiento, el […]

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